mercoledì 24 maggio 2017

Cosmesi: Luxury Collection by Labo Suisse

Foto di Chiara R.

"L’eleganza è la sola bellezza che non sfiorisce mai"
Cit. Audrey Hepburn

Oltre alla dermocosmesi, Labo Suisse è anche make up e oggi vi parlo della Limited Edition "Luxury Collection", nata dall'esperienza Labo Filler Make up.
La Luxury Collection è una collezione make up arricchita con il complesso di 6 acidi ialuronici a diverso peso molecolare, in grado di penetrare gli strati cutanei svolgendo  cosi un'azione riempitiva delle rughe e dei microrilievi.  
La Collezione è studiata per una donna originale, sensuale e romantica, ovvero una donna moderna. Il packaging è estremamente elegante e raffinato, curato in ogni dettaglio, dando cosi un'immagine fresca e lussuosa ad ogni prodotto.

lunedì 22 maggio 2017

Fitness: Differenza tra massa magra e massa grassa


Quando si parla di allenamento e dieta, si sottolinea sempre di come questi due mezzi possano andare ad incidere sulla percentuale di massa magra e di massa grassa di un individuo, il cui obiettivo potrebbe essere il miglioramento della tonicità muscolare o il dimagrimento.
Parlando di massa magra e di massa grassa, siamo sicuri di sapere davvero cosa sono? Vediamo assieme le differenze sostanziali.

mercoledì 17 maggio 2017

Fitness: Circuito anticellulite


Dopo avervi parlato dei "rimedi naturali anticellulite", ho pensato di proporvi un mini circuito di allenamento dedicato alla tonificazione delle cosce e dei glutei.
Vi ricordo che i migliori alleati anticellulite sono l'alimentazione ricca di fibre - legumi e cereali integrali, frutta e verdura ricca di Vitamina C e antiossidanti - e il movimento quotidiano.
Detto questo, vediamo assieme il circuito anticellulite studiato per voi!

lunedì 15 maggio 2017

Benessere: Rimedi naturali anticellulite


Argomento non nuovo sui miei social e qui sul Blog, ma credo che sia sempre utile un articolo che parli dei rimedi naturali contro la cellulite.
Partiamo con il spiegare brevemente cos'è la cellulite!

La cellulite è un processo infiammatorio che colpisce il tessuto connettivo sottocutaneo, le cause sono numerose e possono grossolanamente essere ricercante in: predisposizione genetica, disfunzioni ormonali, stile di vita che comprende l'alimentazione e la sedentarietà.
La cellulite è una "malattia" che colpisce indipendentemente dal sesso, dall'età e dal peso. Ebbene si, anche le magre possono soffrire di cellulite!
I sintomi più conclamati della cellulite sono: ritenzione idrica, accumulo adiposo localizzato, alterazioni estetiche cutanee. 

mercoledì 10 maggio 2017

Cosmesi bio: Makeup bio by Naturaverde Bio

Foto di Chiara R.

Dopo avervi presentato Naturaverde Bio tra le novità del Cosmoprof, oggi sono a parlavi della mia esperienza con alcuni prodotti della nuova linea makeup dell'Azienda.
Nello specifico ho avuto modo di provare: un prodotto per la base viso, quattro prodotti per le labbra, e tre prodotti per gli occhi. Vediamo assieme nel dettaglio colorazioni, texture e impressioni.

lunedì 8 maggio 2017

Benessere: Come accelerare il metabolismo - consigli


Una delle domande più frequenti che mi vengono poste è come faccio a rimanere in forma, la mia risposta spesso si riduce a "Ho un metabolismo veloce!". In realtà, dietro alla scusa del metabolismo veloce si nasconde un vero e proprio stile di vita, che cerco di farvi apprezzare da quando sono sul web come Wellness Blogger e Personal Trainer. 

Oggi vi svelo alcuni stratagemmi per attivare il metabolismo. 

mercoledì 3 maggio 2017

Fitness: Più giovani con la corsa

Foto di Chiara R.

"Non mi piace la bellezza di serie – non c’è bellezza senza qualche stranezza"
-
Cit. Karl Lagerfeld


Ormai è risaputo che la corsa fa bene al corpo e alla mente, ma mai si è parlato di quanto possa incidere positivamente sulla salute della nostra pelle. 

Secondo una recente ricerca canadese della McMaster University in Ontario, presentata al Congresso annuale dell'American Medical Society of Sports Medicine, tenutosi in New Orleans, la corsa o meglio l'attività fisica in generale potrebbe portare indietro di 20 anni le lancette del tempo.
Lo studio è stato condotto su due gruppi di persone dai 20 agli 84 anni, un gruppo svolgeva attività fisica moderata per 3 volte a settimana, il secondo gruppo era sedentario. Dopo un periodo di 3 mesi, i ricercatori hanno effettuato delle biopsie di pelle non foto - esposta, riscontrando una pelle più sana e spessa per il gruppo "sportivo" rispetto al gruppo sedentario. 

lunedì 1 maggio 2017

Fitness: Iniziare a correre - consigli


"Io sento la terra ed il vento e gli alberi. Io sento il loro spirito. Io sento il ritmo della corsa. E’ come musica."
Cit. Gabriel Harmony Jennings

Nel corso degli anni ho scritto tanto sulla corsa, qui sul Blog e sui siti con cui collaboro come Personal Trainer, eppure non mi stanco mai di dispensare consigli.

Oggi vi insegno come approcciarvi alla corsa e come iniziarla ad amare.

mercoledì 26 aprile 2017

Cosmesi Naturale: Prodotti viso e corpo golosi e di lusso by La Cremerie

Foto di Chiara R.

Nature is True Luxury!

Dopo tanto tempo torno a parlare di La Cremerie, l'Azienda Italiana di produzione di prodotti cosmetici naturali professionali e di macchinari per centri di estetica e SPA. 

Oggi vi parlo di un prodotto per la skincare e uno per la bodycare: Crema viso barriera lenitiva 24h e Crema corpo vaniglia & avocado.

lunedì 24 aprile 2017

Benessere: L'importanza dello stile di vita

Foto di Chiara R.


"La sfida non attende. La vita non guarda indietro. Una settimana è un periodo più che sufficiente per decidere se vogliamo accettare il nostro destino."
Paulo Coelho, Il diavolo e la signorina Prym, 2000

Chi si approccia alle diete e allo sport con il solo obiettivo ultimo di perdere i chili di troppo in vista della prova costume, cade inesorabilmente nell'effetto yo-yo. Quando si decide di rimettersi in forma nei periodi critici della propria vita, si fruisce di un programma di remise en forme fine a se stesso, poco interessa di come e perché si dimagrisce, di come il corpo si sente quando si alleggerisce del grasso in eccesso o diventa più attivo nel corso delle settimane. Si passa da uno o due mesi di dieta e sport frenetici all'inattività completa per il resto dell'anno.

Oggi vorrei provare a spiegarvi come sia fondamentale vedere  l'alimentazione e lo sport come parte integrante di uno stile di vita sano ed equilibrato, e non come un mezzo di tortura per dimagrire in vista delle ferie o di un evento importante.

venerdì 21 aprile 2017

Food: Falafel - Polpette di ceci lattosio free

Foto di Chiara R.

Arriva la Primavera e io ho voglia di piatti sempre più sani, leggeri ma super nutrienti, come i falafel di ceci accompagnati da un'insalata di radicchio e patate al rosmarino.
Con Falafel si indica una polpettina fritta, che può essere di fave, ceci, o fagioli. L'origine è medio orientale, ma da anni queste polpettine stanno spopolando nei Paesi Occidentali perchè sono una valida alternativa alle proteine della carne e del pesce, in quanto sono un vero e proprio secondo piatto iper proteico
Vediamo assieme la mia ricetta per i Falafel di ceci.

mercoledì 19 aprile 2017

Cosmesi: Night Skincare Routine by Delarom

Foto di Chiara R.

Nei preferiti del mese di Marzo sono entrati di diritto tre prodotti della linea viso dell'Azienda Delarom, due li utilizzo per la mia skincare serale e il terzo come extra routine.

Nello specifico, oggi vi voglio parlare di:
  • Gel nettoyant visage, 30 ml di prodotto, PAO 6 mesi dall'apertura;
  • Energylixir HD sérum age défense essentiel, 30 ml di prodotto, PAO 6 mesi dall'apertura;
  • Masque exfoliant visage à l'argile rose, 50 ml di prodotto, PAO 6 mesi dall'apertura.

mercoledì 12 aprile 2017

Fitness: Camminare per uno stile di vita sano

Foto di Chiara R.

Camminare è un atto naturale insito in ognuno di noi, fin dalla tenera età sgambettiamo euforici per  scoprire il Mondo, ma con l'avanzare degli anni, la voglia di muoversi ed esplorare lascia spazio alla sedentarietà.

Camminare fa parte della nostra quotidianità ma può anche essere un valido alleato per uno stile di vita sano, scopriamo come e perché!

lunedì 10 aprile 2017

Benessere: Più energia in Primavera - Consigli

Foto di Chiara R.


"Ogni filo d’erba sembra contenere una biblioteca dedicata alla meraviglia, al silenzio e alla bontà."


Cit. Fabrizio Caramagna



Con l'arrivo della primavera, alcune persone accusano sonnolenza, stanchezza, spossatezza, appetenza, e cercano in farmacia/parafarmacia/erboristeria dei rimedi per tornare in forma.
Oggi voglio regalarvi tre consigli, i miei rimedi del tutto naturali che metto in pista ad inizio Primavera per non perdere energie e il sorriso.

mercoledì 5 aprile 2017

#BeautyNews from Cosmoprof 2017 -Parte IV

Foto di Chiara R.

Quarto e ultimo articolo dedicato alle Beauty News dal Cosmoprof 2017, oggi vi parlerò del Make up Bio e degli incontri che ho avuto durante queste magnifiche due giornate.

lunedì 3 aprile 2017

#BeautyNews from Cosmoprof 2017 - Parte III

Foto di Chiara R.

Terzo articolo dedito alla 50^ Edizione del Cosmoprof e alle tante Beauty News che ho captato girando in alcuni padiglioni.

Questo articolo lo dedico alla cosmesi bio, naturale, certificata o meno che propone prodotti arricchiti di principi attivi ottenuti dalla lavorazione di prodotti della natura, per la skincare, bodycare, haircare routine.

venerdì 31 marzo 2017

Cosmesi: "Fillerina" trattamento antirughe - La mia esperienza

Foto di Chiara R.

Ad inizi Febbraio vi ho presentato sul canale Youtube e qui sul Blog (per leggere l'articolo clicca qui!) il Trattamento antirughe Fillerina di Labo Cosprophar, un trattamento d'urto di 14 giorni da poter eseguire comodamente a casa.

Oggi vi vorrei parlare della mia esperienza.

lunedì 27 marzo 2017

#BeautyNews from Cosmoprof 2017 - Parte II

Foto di Chiara R.

Secondo appuntamento con le novità dal Cosmoprof 2017. In questo articolo affronteremo alcune novità per l'hair care routine e per la linea di cosmesi con buon inci, presenti nel Green Pavilion.

venerdì 24 marzo 2017

#BeautyNews from Cosmoprof 2017 - Parte I

Foto di Chiara R.

Il 20 Marzo ore 18.30 si sono chiuse le porte della 50^ Edizione del Cosmoprof, la fiera dell'eccellenza dell'Industria Cosmetica Mondiale per gli operatori professionali e gli appassionati di Beauty: Profumeria e Cosmesi, Naturale, Packaging, Macchinari, Contoterzismo e Materie Prime, Estetica e SPA, Capelli e Unghie. 

Quest anno ho vissuto due intense giornate in quel di Bologna, la prima come "visitatore", usufruendo di una Discount card, e la seconda come "Blogger Ufficiale" per la 50^ Edizione del Cosmoprof.
Il mio obiettivo è stato quello di vivere al meglio la fiera, assaporare ogni singola emozione che poteva scaturire da un evento, una master class, una presentazione, uno show, una prova su strada di un prodotto, una semplice chiacchierata con un responsabile di stand. Tutto ciò l'ho raccolto in un video tour che spero vi piaccia.

mercoledì 22 marzo 2017

Momenti librosi #25




"I libri sono molto più di un prodotto da vendere. Dentro c'è il nostro passato, la nostra cultura, interi mondi. I libri sono un antidoto alla tristezza."
"La libreria dei nuovi inizi" di Anjali Banerjee è romanzo internazionale edito da Rizzoli libri da 338 pagine. Anjali Banerjee è nata in India, cresciuta in Canada e poi in America; è autrice di diversi romanzi per adulti e per ragazzi, accolti con entusiasmo negli Stati Uniti.

mercoledì 15 marzo 2017

Top & Flop del periodo: Gennaio - Febbraio 2017

Foto di Chiara R.

Bimestralmente, mi piace proporre sul mio Canale Youtube  il video dei "Top & Flop del periodo". Questa volta ho deciso di condividere anche sul Blog le mie impressioni su dei prodotti di tre Brand: L'Occitane, PuraVida Bio, Purophi. Scoprite assieme a me chi ho promosso, chi ho bocciato, e perchè!

lunedì 13 marzo 2017

Smaltimento campioncini #13

Foto di Chiara R.

In punta di piedi, apro nel 2017 il progetto "Smaltimento Campioncini", ovvero il mio obiettivo è quello di smaltire la mole di samples racimolati tra fiere, eventi e acquisti per parlarvi di nuovi prodotti, ma soprattutto per farmi un'idea prima di acquistare un prodotto in full size.

Ovviamente, con i samples le impressioni sono solo prime impressioni! 
I pareri espressi sono personali, dettati da come i miei sensi, la mia pelle e i mie capelli hanno reagito ai prodotti testati.  

mercoledì 8 marzo 2017

Food: Farinata di ceci Tantì

Foto di Chiara R.

Nel mio ultimo "What I eat in day", che potete trovare sul mio Canale Youtube, ho cucinato con voi la farinata di ceci Tantì, distribuito dall'Azienda Fedal srl.

Vediamo assieme come si cucina e se è stata promossa o bocciata in casa Wellness!

lunedì 6 marzo 2017

Momenti librosi #24



"Ognuno è responsabile di ciò che accade e ha il potere di decidere che cosa vuole essere. Quello che siete oggi è il risultato delle vostre decisioni e scelte passate. Quello che sarete domani sarà il risultato delle vostre azioni di oggi."


Cit. Swami Vivekananda


"L'orribile Karma della Formica" di David Safier, edito da Sperling & Kupfer, etichettato come commedia, è un simpaticissimo libro che ho divorato in pochi giorni a fine Febbraio.

mercoledì 1 marzo 2017

Fitness: Ab Killer - 7 minuti di allenamento

Foto di Chiara R.

Da brava personal trainer, oggi vi offro un mini allenamento, studiato per scolpire la parete addominale in modo rapido ed efficiente.
Il circuito è consigliato a chi ha un buon controllo motorio, una buona conoscenza di se stesso, della propria muscolatura e della postura.
Per i neofiti, consiglio di svolgere il circuito in compagnia di un personal trainer, che possa guidare nella sua corretta esecuzione.

lunedì 27 febbraio 2017

Momenti librosi #23



«Un inno all'amore nelle sue varie forme.» 
L'Unità

"La misura della felicità" di Gabrielle Zevis è un libro che ha stazionato nella libreria virtuale del mio ebook nella sezione "libri da leggere" per oltre 6 mesi. Durante una tiepida giornata di Febbraio ho deciso che era giunta l'ora di scoprire cosa mi riservasse questo libricino.

"La misura della felicità", collana Narrativa Nord della Casa Editrice Nord, 320 pagine, è uno dei primi libri della scrittrice e autrice cinematografica Gabrielle Zevis. 

mercoledì 22 febbraio 2017

Un ricordo è per sempre - Stampa fotografica su gadget con Cheerz

Foto di Chiara R.

Chi mi segue da almeno un annetto circa, sa che in Aprile 2016 mi sono sposata, sa che i miei grandi amori sono le mie bimbe pelose, Bianca, Jack Russel, e Violetta, gattona europea, ma in pochi sanno che una delle mie grandi passioni, oltre a tutto ciò che ruota intorno al benessere, oggetto di questo Blog, è il mondo fotografico.
Unendo i tre indizi che vi ho appena dato, arriviamo al mondo Cheerz!

Cheerz è una giovane Azienda francese, poco distante da Paris, che permette di stampare le proprie foto su diverse tipologie di gadget, quali ad esempio:

  • Fotolibri e Album;
  • Polaroid per una dolce stampa retrò racchiusa in scatole;
  • Decorazioni murali;
  • Stampa fotografica pura;
  • ...

lunedì 20 febbraio 2017

#BeautyNews: I'm Faby - New Collection Spring/Summer 2017

Foto di Chiara R.

Nella bellissima cornice del Lounge Bar dello Sheraton Diana Majestic in Milano, mercoledì 15 Febbraio Faby ha presentato agli Addetti Stampa e alle Blogger la Nuova Collezione Primavera/Estate 2017: I'm Faby!

"Le linee, le forme, i colori, le tendenze ci regalano stimoli diversi e differenti letture. Fin dalle prime fasi di studio delle nostre collezioni, poniamo un'attenzione particolare per creare una sinfonia di colori. Elementi che caratterizzano lo stile Faby, che raccontano la nostra continua ricerca, la nostra dedizione e la nostra passione." 
Fabiana Viale

martedì 14 febbraio 2017

FitLady: San Valentino a modo mio - Amatevi!



"Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso"
Cit. Erich Fromm


Per la prima volta, festeggio San Valentino con voi sul canale. 
Per l'occasione ho creato un video emozionale, in cui non vi regalo un DIY, un make up tutorial o una ricetta, ma una riflessione, la più cara per voi.

Buon San Valentino!

Chiara R.

lunedì 13 febbraio 2017

Benessere: Parliamo di "Detox"

Ad ogni cambio stagione, ma soprattutto con l'arrivo della bella stagione, spopolano sul web e sulle riviste le "diete" detox, menù miracolosi volti a fare sgonfiare il ventre e fare perdere quei chiletti di troppo in vista della prova costume.
Ma cos'è realmente un regime detox? Scopriamo assieme cosa si intende per detox, come e quando seguire una settimana detox.

mercoledì 8 febbraio 2017

Valentine's Day - Labirinto dell'Amore by Lush

Foto di Chiara R.

In occasione della Festa degli Innamorati, Lush ha creato un "Labirinto dell'Amore" in quel di Milano, per far scoprire a noi Blogger la Nuova Collezione per San Valentino.
Tutti i prodotti della Nuova Collezione non sono ovviamente testati sugli animali, non hanno conservanti artificiali, e sono stati realizzati con ingredienti naturali di alta qualità.

Foto di Chiara R.

lunedì 6 febbraio 2017

Momenti librosi #22




Come sapete, la scorsa settimana sono stata in trasferta a Milano. Per il mio breve ma lungo viaggio in treno, a farmi compagnia c'è stato il mio prezioso ebook. 

Dopo una pausa di circa due mesi, ho ripreso a leggere libri ripartendo da un giallo del Nord Europa, ovvero "Tempesta di neve e profumo di mandorle" di Camilla Läckberg, edito dalla Casa Editrice Marsilio.

Camilla Läckberg (1974) è l’autrice della serie di Erica Falck e Patrik Hedström, pubblicata in più di cinquanta Paesi, con oltre quindici milioni di copie vendute nel Mondo. 

venerdì 3 febbraio 2017

Cosmesi: Presentazione "Fillerina" - trattamento anti rughe

Foto di Chiara R.

Ogni tanto torno a parlavi di trattamenti anti rughe, e oggi vi voglio presentare "Fillerina" di Labo Suisse, trattamento d'urto anti rughe da poter eseguire comodamente a casa. 

lunedì 30 gennaio 2017

Food: Canederli agli spinaci senza uova

Foto di Chiara R.


Questa ricetta doveva arrivare al ridosso del Natale 2016, ma tra lavoro e bagordi a tavola ho preferito posticipare la creazione di questo delizioso piatto: i Canederli agli spinaci senza uova.

mercoledì 25 gennaio 2017

#BeautyNews: Pulizia facile e veloce con Palmat - Practk

Foto di Chiara R.

Chi ama truccarsi come me, deve fare i conti con la pulizia dei pennelli. Lavare i pennelli make up è fondamentale sia per la manutenzione degli stessi pennelli sia per la cura della nostra pelle. Sulle setole, oltre al trucco residuo, si accumulano untuosità, batteri presenti sull'epidermide, eventuale polvere. 
Il consiglio è quello di lavare i pennelli make up almeno una volta a settimana, e lasciarli asciugare all'aria, inizialmente a testa in giù e poi su un panno.

lunedì 23 gennaio 2017

Buoni Propositi per il 2017 ma a piccoli passi

Foto di Chiara R.


"La strada per la nostra destinazione non è sempre diritta. Prendiamo il percorso sbagliato, ci perdiamo, ci voltiamo indietro. Forse non importa su quale strada ci imbarchiamo. Forse quello che conta è che ci si imbarchi."

Cit. Barbara Hall

Tra fine Dicembre e inizi Gennaio, ognuno di noi fa i conti con ciò che ha fatto, svolto, ottenuto, raggiunto nell'anno appena passato e stila una nuova lista di buoni propositi da raggiungere con perseveranza nel corso dell'anno nuovo. 

Diversi Studi Scientifici hanno evidenziato come oltre la metà delle persone ceda ancora prima di iniziare a realizzare i famosi "buoni propositi". La causa dell'insuccesso è da ricercare nell'infaticabilità o nella generalità degli obiettivi segnati in questa famosa lista. 

Ecco perché, quest anno io ho deciso di non fare alcuna lista di buoni propositi ma di vivere l'anno giorno dopo giorno, a piccoli passi. Come? Scopritelo assieme a me!

mercoledì 18 gennaio 2017

#BeautyNews: Spring/Summer 2017 by Catrice

Collage di Chiara R,

La rubrica "#BeautyNews" continua ad arricchirsi, oggi vi presento la Collezione Primavera/Estate 2017 by Catrice, ovvero The Perfect Match Beauty & Fashion

Per questa nuova collezione, Catrice prende inspirazione dalle passerelle di moda e arricchisce la sua gamma con nuovi Must Have, disponibili dalla prima metà del 2017.

Vediamo assieme tutte le novità!

lunedì 16 gennaio 2017

Biocosmesi: Dalla Vite alla pelle - Linea Wonder4Skin


Foto di Chiara R.

In occasione del Sana 2016, Alma Briosa ha presentato alla stampa e agi addetti ai lavori la nuova Linea Wonder4Skin, in vendita da Novembre 2016 on line e nelle migliori Bioprofumerie.

Wonder4Skin:
  • è una linea cosmetica certificata Autocert e Natrue;
  • per il 99,9% è composta da ingredienti di origine biologica (sul totale degli ingredienti vegetali);
  • il suo filo conduttore è la pianta di Vite in tutte le sue dimensioni (foglie, frutti, semi) da cui è stato ricavato: olio di vinacciolo dai semi d'uva, estratto glicerico di foglie di vite rossa, estratto secco di frutto d'uva;
  • ogni prodotto è arricchito di pregiati oli e burri biologici quali ad esempio: olio di Sacha Inchi, rinforzante e tonificante, burro di Mango, nutriente e idratante, olio di Tamanu, rigenerante e curativo;
  • è una linea nutriente, antiossidante, rigenerante, tonificante e rinforzante

venerdì 13 gennaio 2017

#BeautyNews: Sprint/Summer 2017 by Essence

Collage di Chiara R.

Riapriamo la rubrica di "#BeautyNews" parlando delle novità che Essence ha in serbo per la prossima Primavera/Estate 2017.
In foto, trovate un collage dei prodotti che da comunicato stampa mi hanno colpita. 
Le Collezioni Essence sono sempre molto fresche e uniche, mi colpiscono sempre le palette occhi e anche i blush, un prezzo mini per un prodotto performante. 
Per le amanti dell'inci, non conosco ancora la loro formulazione, ma da diverso tempo, Essence sta rivedendo l'inci per rendere i prodotti "più accettabili".
Vediamo nel dettaglio tutte le novità della nuova collezione.

lunedì 9 gennaio 2017

Bio Vegan Cosmesi: Novakosmetica

Foto di Chiara R.

Apro il Nuovo Anno sul Blog con un articolo beauty dedicato alla Bio Vegan Cosmesi, parlandovi di quattro prodotti di Novakosmetica, due per la skincare e due per la bodycare.